ダイエット
受験生のみなさんは、受験に向けてダイエットについても気にしていらっしゃると思います。
骨格の形、手足の長さ、などは努力してもどうにもなりませんが、体重は別。
自分で甘いものを我慢したり、お家の方に協力をお願いしてヘルシーな食事にしてもらったり
いろいろな方法で、コントロールすることは可能です。
2次試験になると、本当に絞り込んできているなとわかるような人がたくさんいます。
受験に対する意識の高さがよくわかります。
宝塚音楽学校の入学試験に合格して、入学するということは、契約でもあります。
試験官の人はこの子は舞台でどのように見えるかを想定して、受験生を見ています。
私はこの姿かたちで舞台に立ちます。という意思を見てもらっているようなものです。
自己管理ができているかどうか、節制ができているかどうかもわかります。
特に、これからの受験方式になると、1次試験は見た目で決まるのですから
声楽やバレエ同様に、重要に捉えなくてはいけません。
だいたい、身長から115〜120を引いたくらいの数字の人が多いようです。
（それ以上ある人もいます）
身長から100ちょっと、でも十分ではないかと思われるかもしれません。
普通の生活をしている女の子ならば十分なのです。本当に！
ただ、舞台に立つとなぜか膨張して見えます。レンズを通すとさらに膨張して見えます。
そのことを考えると、一般よりも少し細めで程よかったりします。
受験生の掲示板などには「ダイエットがなかなかできません」「私もです」
「つい甘いものを食べちゃいます」「私もです」みたいな書き込みがたくさんありますね。
自分と同じようにマイナスの要因を持っている人がいると安心はしますが、それではダメ！
今日から切り替えていきましょう。
ただし、試験前に、急激にダイエットをするのはとても危険です。
これから7ヶ月かけて1ヶ月に1キロくらいのペースでゆっくりと無理なく落としてはどうでしょう。
1ヶ月に1キロ、ってバカらしく感じるかもしれませんが、それでも7ヶ月がんばれば
かなりの成果があげられると思います。
また、ただお肉が落ちればいいというものではなく、健康的にやせなければいけませんから
決して無理があってはいけません。
栄養のバランスなどにも十分注意してくださいね。
（もともとやせる必要のない人もいると思います。その辺りは自分で判断してください。）
【お願い】
ダイエットは、体を壊しては意味がありません。病気になると受験どころではありません。
大事な筋肉まで落ちてしまうと、重大なケガを起こすこともあります。
健康を考慮してご家族や先生との相談の上でおこなってください。
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